Her­zlich Willkom­men beim Lauf– und Walk­ingtr­eff Kirchheim.

Gut für Kör­per und Seele: Bewe­gung bringt Herz und Kreis­lauf auf Trab und steigert die Kon­di­tion und das Wohlbefinden!

Daher bieten wir an — Gemein­sam Sport treiben.
Ob weniger sportlich oder ambi­tion­iert – hier finden aktive Men­schen jeden Alters beim Laufen oder Walken ihren Platz.
Deshalb gibt es bei den Läufern je nach Kön­nen unter­schiedliche Leis­tungs­grup­pen.
In weit­eren Grup­pen finden Walker und Nordic-​Walker ihren Platz. Und das alles unter Anleitung.
Für je eine Stunde geht es Mittwochs und Sam­stags auf die Strecke.
Die Teil­nahme am Lauftr­eff ist kosten­frei, es darf jedoch gern gespendet wer­den.

Ihr Fitness-​Treffpunkt:
Läufer und Walker tre­f­fen sich am Park­platz „Wasser­turm Hohes Reisach“, Notzinger Steige, 73230 Kirchheim/​Teck.
(siehe unter der Rubrik „Train­ingszeiten“)

Auf unserem Lauftreff-​Flyer finden Sie die wichtig­sten Informationen.

Lauftreffleiter

Alexander Rehm
Zu den Schafhofäck­ern 122
73230 Kirch­heim /​Teck
Tel: 07021720753
Mobil: 01516770 5452
E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de

 

 

Stv. Lauftreffleiterin

Elke Bühler
Ludwig-Finckh-Str. 3
73230 Kirchheim/Teck
Telefon: 07021 — 979450

 

 

Kontakt

5 + 6 =

Lauftreff-Spendenkonto

für Spenden und Einzahlungen

VfL Kirchheim Lauftreff

IBAN:  DE26 611 500 200 008 544 300
BIC: ESSLDE66XXX

 

Training

 

Trainingsort

Tre­ff­punkt „Wasser­turm“
auf der Karte: Wasser­turm /​ GoogleMaps

Tre­ff­punkt „VfL-​Stadion“ (NEU)
Parkplatz Schloß-Gymnasium an der Unterführung
auf der Karte: Parkplatz Schloß-Gym. /​ GoogleMaps
(dieser Treffpunkt nur mittwochs im Winterhalbjahr)

Trainingszeiten

Mittwoch
Laufzeiten Herbst/Winter
seit 9.10.2024
NEU: 18:30 Uhr – ab Parkplatz Schloss-Gymnasium

Sam­stag
Laufzeiten Herbst/Winter seit 2.11.2024
15.30 Uhr — Wasser­turm Hohes Reisach

Der Lauftr­eff wird das gesamte Jahr über ange­boten. An den Feierta­gen in Baden-​Württemberg und bei extremen Wet­terbe­din­gun­gen (wie Eis­re­gen, Sturm, Hitze über 30°C im Schat­ten etc.) findet offiziell kein Lauftr­eff statt.

Für Inter­essierte /​Neue:
Gern informieren und beraten wir Sie auch vor dem ersten Kom­men tele­fonisch und/​oder per eMail.
Nehmen Sie hierzu ein­fach Kon­takt mit uns auf. Der Lauftreff freut sich auf Sie!

Lauf- und Walk­er­grup­pen

Hier auch als PDF

Laufen Gruppe 1:
Strecke: 3,54,5 km ohne /​kaum Stei­gun­gen
Ablauf: ständi­ger Wech­sel zwis­chen Joggen und Gehen

Betreuer: offen (nach Bedarf)
Hin­weis: Inter­essen­ten für Lauf­gruppe 1 kön­nen auch bei den schnellen Walk­ern joggend dabei sein, da aktuell (März 2022) keine Gruppe vorhanden.

Laufen Gruppe 2:
Strecke: 5 km, mit zwei kleinen Stei­gun­gen
Ablauf: 10 min Anlaufen – Gym­nas­tik­pause — Laufen mit 2 kurzen Geh­pausen
Betreuer: San­dra Ebner

Laufen Gruppe 3:
Strecke: 7 km, mit zwei kleinen Stei­gun­gen
Ablauf: 10 min langsameres Anlaufen; 50 min Laufen, ggf. mit Geh­pausen
Tempo: ca. 7:007:15 min/​km
Betreuer: Eva Rother /​Klaus Ham­mer /​Alex Rehm

Laufen Gruppe 4:
Strecke1: 8,8 km (Wald), mit einer langge­zo­ge­nen Stei­gung und zwei mit­tleren Stei­gun­gen
Strecke2: 9,5 km (Notzin­gen), mit zwei mit­tleren Stei­gun­gen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauer­lauf in mod­er­atem Tempo
Tempo: ca. 6:30 min/​km
Betreuer: Heinz Ege /​ Klaus Ham­mer /​ Alex Rehm

Laufen Gruppe 5:
Strecke: ca. 910 km, unter­schiedliche Strecken, mit mit­tleren Stei­gun­gen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauer­lauf in zügigem Tempo
Tempo: ca. 6:00 min/​km
Betreuer: Ralf Höing /​ Alex Rehm / Benedikt Hülsemann

Laufen Gruppe 6:

Strecke: ca. 1012 km, unter­schiedliche Strecken, mit mehreren Stei­gun­gen
Ablauf: nach einem steigern­den Anlaufen 55 min. Dauer­lauf in ambi­tion­iertem Tempo
Tempo: 5:305:45 min/​km
Betreuer: Heiko Breckel /​ Ralf Höing / Benedikt Hülsemann

Walk­ing:
Strecke: ca. 45 km, in zwei Grup­pen
Ablauf: ca. 1,5 km Walk­ing – Gym­nas­tik – 40 min. Walk­ing – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Elke Büh­ler /​Anneliese Kuschnir

Nordic Walk­ing:
Strecke: ca. 5 km, in zwei Grup­pen
Ablauf: begin­nend mit Gym­nas­tik – danach 50 min. Nord.Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Rosi Siebelt /​ Bar­bara Girsch

Hinweise/​Regeln/​Selbstverständliches:

Unser Kirch­heimer Lauftr­eff bringt Freude, wenn fol­gende Dinge Beach­tung finden:
– Rechtzeit­iges Erscheinen beim Lauftr­eff ist wichtig, da i.d.R. pünk­tlich ges­tartet wird.
– Der/​die Betreuer/​in der jew­eili­gen Lauf­gruppe gibt das jew­eilige Tempo vor und auch etwaige Änderun­gen der Lauf­strecke. Der „Lauftr­eff“ steht für gemein­sames Laufen.
– Der Lauftr­eff bietet die ver­schieden­sten Lauf– und Walk­ing Grup­pen. Ein jeder kann sich hier indi­vidu­ell (z.B. nach Tages­form) einer Gruppe anschließen, sollte dann jedoch das Leis­tungsniveau der jew­eili­gen Gruppe berück­sichti­gen.
– Gegen­seit­ige Rück­sicht­nahme ist natür­lich ober­stes Gebot und ver­steht sich von selbst.
– Tech­nis­che Hil­f­s­mit­tel (Uhren/​Handy etc.) kön­nen gute und sin­nvolle Begleiter sein, soll­ten jedoch nie über indi­vidu­elle Befind­lichkeiten von LT-​Teilnehmern hin­we­gentschei­den.
– Die Dauer eines Lauftr­e­ffs beträgt i.d.R. 1 Stunde +/​-​5 Minuten für alle Teil­nehmer.
– Auch das gele­gentlich gemein­same Wan­dern, Rad­fahren und Feiern (Sommerfest/​Umtrunk) oder auch die Teil­nahme des Lauftr­e­ffs an Ver­anstal­tun­gen (Silvesterlauf/​Sponsorenlauf etc.) macht Spaß, trägt zum „Lauf­grup­penüber­greifenden Ken­nen­ler­nen“ bei und stärkt unsereGe­mein­schaft.

Laufen macht Spaß und fördert die Gesund­heit und Vital­ität.
Auch hier beim Kirch­heimer Lauftr­eff – kosten­frei. (Beiträge gern in Form von Spenden)

Das Lauftreff-​Betreuer-​Team
bei Fra­gen /​Anre­gun­gen bitte um Kon­tak­tauf­nahme: Alexan­der Rehm: lauftreff-kirchheim@gmx.de‚ Mobil: 0151 67705452

Termine

Ter­mine 2024 für Lauftr­e­f­fler:

07. Dezember 2024: Lauftreff mit Advents-Feier
Direkt nach dam Samstagslauftreff am Wasserturm
Details/Einladung

vergangen in 2024:
12. Mai 2024:  LT Radeltour
Details/Einladung
16. Juni 2024: LT Wandertag
Details/Einladung
03. Juli 2024: Teilnahme am AKB Sponsorenlauf
Flyer Sponsorenlauf 2024
20. Juli 2024: LT Hocketse
Einladung Hocketse
06. Oktober 2024: LT Radltour Wäscherschloss
Details/Einladung
13. Oktober 2024: LT Wandertag „Jusi“ und „Florian“
Details/Einladung

vergangen in 2023:
Mittwoch 5. Juli 2023: AKB Spon­soren­lauf Kirch­heim
Samstag 19. August 2023: Lauftreff Hocketse
(2023-08-19 Einladung LT Hocketse)
Sonntag, 17. September 2023: Lauftreff Radeltour
(2023-09-17 Einladung LT Radeltour)
Sonntag, 12. November 2023: Lauftreff WANDERTAG
(Einladung LT Wandertag 12-11-2023)

 

Auswahl Volk­släufe in der Region:
(von uns Kirchheimer Lauftr­e­f­flern gern besucht)

10. März 2024: Bienwaldmarathon/HM, Kandel
http://bienwald-marathon.de/
17. März 2024: Bärlauchlauf, Reudern
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
06. April 2024: Frauenlauf Stuttgart (5 km), Messe Stuttgart
https://www.eventservice-stahl.de/veranstaltungen/frauenlauf/
07. April 2024: Solitudelauf, Gerlingen
http://www.solitudelauf.de/
14. April 2024: LiWa Laufevent, Lichtenwald
https://www.liwalauf.tsv-lichtenwald.de/ausschreibung
05. Mai 2024: Trollinger Marathon/HM, Heilbronn
https://www.trollinger-marathon.de
05. Mai 2024: Badische Meile, Karlsruhe
https://badischemeile.de/
09. Juni 2024: Hohenneuffen-Berglauf, Linsenhofen
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
03. Juli 2024: AKB Sponsorenlauf, Kirchheim
https://akb-naklar.de/
14. Juli 2024: Ermstal-Marathon/HM, Dettingen/Erms
https://www.ermstal-marathon.de/
21. Juli 2024: Stuttgart-Lauf, Stuttgart
https://stuttgart-lauf.de/
15. Sep­tem­ber 2024: Baden-​Marathon, Karl­sruhe
https://​www​.baden​marathon​.de
29. September 2024: Ein­stein Marathon, Ulm
http://​ein​stein​marathon​.de/
03. Okto­ber 2024: Kirchert-​Lauf (Täles­cup), Ross­dorf
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
13. Okto­ber 2024: Bottwartal-​Marathon, Steinheim/​Murr
https://​www​.bottwartal​-marathon​.de/
01. Novem­ber 2024: Käppele-​Lauf (Täles­cup), Reud­ern > Käp­pele
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
08. Dezem­ber 2024: Niko­laus­lauf, Tübin­gen
https://​niko​laus​lauf​-tue​bin​gen​.de/
31. Dezem­ber 2024: unser 43. Sil­vester­lauf, Kirchheim-​Teck
https://www.vfl-kirchheim.de/lauftreff/

Silvesterlauf

Freut Euch auf den Silvesterlauf 2024

Tag(e)

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Stunde(n)

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Sekunde(n)

 

Unser gemeinsamer Sil­vester­lauf am 31.12.2024

Im Jahr 1981 wurde der Sil­vester­lauf Kirch­heim von 8 wack­eren Läufern ins Leben gerufen. Zwis­chen­zeitlich ste­hen jew­eils am let­zten Tag des Jahres um 15.00 Uhr hun­derte Teilnehmer/​innen am Start und machen sich auf den Weg vom Kirch­heimer Rathaus auf die Burg Teck und wieder zurück. Gut trainierte Läufer/​innen bewälti­gen diese Strecke über ca. 18 km mit 464 Höhen­metern (!!) im Zeitrah­men von ca. zwei Stun­den. Der Kirch­heimer Sil­vester­lauf gilt tra­di­tionell nicht als Wet­t­lauf. GEMEIN­SAM am Rathaus anzukom­men und die Freude am Laufen ist und bleibt das Ziel. Organ­isiert wird dieses Event vom Lauftr­eff Kirch­heim.

Startzeit(en) / Zielgruppen:

Es erre­ichten uns beim Sil­vester­lauf in 2021, und in den Vor­jahren auch öfters schon Anfra­gen, ob die Laufzeit nicht etwas ver­längert wer­den kann, damit der dur­chaus ambi­tion­ierte Lauf auch etwas mod­er­ater bewältigt und den­noch rechtzeitig der Fackel­lauf um 17:00 Uhr erre­icht wer­den kann. Auch die ein oder andere zusät­zliche Minute im Burghof der Teck und bei der Teesta­tion am Hörnle (je nach Witterung/Temperatur) könnte so das Erleb­nis „Teck­lauf“ aufwerten.
Daher hatten wir uns in den letzten beiden Jahren 2022 + 2023 dazu entschieden, zusätzlich einen Früh-​Start um 14:30 Uhr anzubi­eten. Dieses Angebot wurde von vielen (und vor allem auch neuen) Teilnehmern sehr dankend angenommen und so starteten jeweils zwei in etwa gleich große Startgruppen … und der gemeinsame Einlauf mit den Fackelträgern konnte von wesentlich mehr Teilnehmern erreicht werden.
Wenn langjährige Traditionen „verändert/angepasst“ werden gibt es ganz natürlich auch unterschiedliche Ansichten und ein absolut verständliches „Für und Wider“ zu den Entscheidungen. Die Organisatoren des Lauftreffs sind für ALLE Feedbacks überaus dankbar und somit vielen Dank für die bisherigen Eingaben (ob schriftlich oder in Gesprächen), denn es ist unser aller läuferischer Jahresabschluss. Letztlich wägen wir als Veranstalter gemeinsam ab.

 

Traditioneller Haupt-​Start: 15:00 Uhr
Massen­start vor dem Rathaus Kirch­heim, Mark­t­str. 14, 73230 Kirchheim/​Teck
Ankunft der Läufer/​innen: 17:00 Uhr — zusam­men mit den Fack­el­trägern des Lauftr­e­ffs.

Hier läufst Du im traditionellen und seit 1981 bewährten Zeit-Rahmen Deinen Silvesterlauf. Vielleicht nimmst Du ja auch mit Freude seit Jahren teil, kennst die Strecke und hast möglicherweise eine Gruppe „Mitstreiter“ um Dich herum? Dann ist diese Gruppe die richtige für Dich. Und solltest Du gar eine/n Teilnehmer*in aus der Frühstart-Gruppe überholen, wird sich der/diejenige über ein paar motivierende Worte oder sogar unterstützende Begleitung freuen. Glückwunsch für Deine Entscheidung, hier teilzunehmen.
Für alle neuen Teilnehmer*innen und Überleger: Als Orientierungshilfe gilt, dass Du eine „normale“ Halbmarathon Distanz (21,1 km) in bis zu 2 Stunden bewältigst. Schön, Dich kennenzulernen.

Früh-​Start: 14:30 Uhr
Massen­start vor dem Rathaus Kirch­heim, Mark­t­str. 14, 73230 Kirchheim/​Teck
Ankunft der Läufer/​innen: 17:00 Uhr — zusam­men mit den Fack­el­trägern des Lauftr­e­ffs.

Du bist neu beim Kirchheimer Silvesterlauf oder hast Dir diesen bisher noch nicht ganz zugetraut? Wünschst Dir daher vielleicht 30 Minuten mehr Zeitpuffer, um rechtzeitig um 17:00 Uhr beim gemeinsamen Einlauf in die Stadt mit den Fackelträgern des Lauftreffs dabei sein zu können? Keine Sorge, auch Dein Silvesterlauf gilt als ambitioniert, denn 18 km mitsamt 464 HM (hoch/runter) wollen bezwungen werden. Glückwunsch für Deine Entscheidung, hier teilzunehmen.

 

Ablauf:

Detailierte Infor­ma­tio­nen zum Lauf finden Sie hier auf unserem Ban­ner (pdf): Sil­vester­lauf

Für diesen Lauf ist  k e i n e  Anmel­dung erforder­lich!
Eure Spenden wer­den am Start (Rathaus) — und auch an der Verpfle­gungssta­tion „Hörnle“ – sehr gern ent­ge­gengenom­men, um u.a. die gestiege­nen Kosten für die Organ­i­sa­tion des Laufs zu decken.

Die Strecke:
Rathaus – Fußgängerzone-​Marktstraße /​Über­querung Alleen­str. /​Det­tinger Str. /​Gais­er­platz /​Det­tinger Str. /​Det­tin­gen /​Guck­en­rain /​Ho-​Chi-​Minh-​Pfad /​Park­platz Hörnle zur Teck und auf gle­ichem Weg zurück. Aus­geschildert und markiert.
Länge: 17,84 km /​Starthöhe: 314 üNN /​höch­ster Punkt: 773 üNN /​max. Stei­gung: 20,3% /​Summe der Stei­gun­gen: 459 m

Link zur Strecke:
Komoot
Die Strecke wird wie gewohnt aus­geschildert sein, teils auch durch zusät­zliche Markierun­gen auf dem Weg (Sprühkreide).

Hin­weis:
Kurzfristige Änderun­gen am Ver­anstal­tungsablauf oder gar die Absage des Laufs kön­nen nie ganz aus­geschlossen wer­den. Das Orga-Team des Lauftreffs ste­ht mit den Behör­den und allen an der Durchführung Beteiligten stetig in Verbindung. Bitte informiert Euch ab und an bzw. kurz vor dem Lauf hier über eventuelle Änderungen!

Wir freuen uns riesig auf Euch !!

Für Fra­gen und Anre­gun­gen steht Ihnen jed­erzeit gern zur Verfügung:

Alexan­der Rehm (Leiter des Lauftr­eff Kirch­heim)
Zu den Schafhofäck­ern 122, 73230 Kirchheim/​Teck
Tel: 07021 — 720753, Mobil: 0151 — 6770 5452
eMail: lauftreff-kirchheim@gmx.de

Sil­vester­lauf am 31.12.2023

Liebe Teilnehmer*innen vom Teck­lauf 2023!
So schön, dass es Euch gibt und ihr am let­zten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Mit 415 Teil­nehmenden und recht durchwachsenem Wet­ter ein enorm tolles Event.
Fotos / Videos / Berichte:
– Bericht Silversterlauf 2023 (Rehm): Link
– Foto- und Videoalbum des Lauftreffs Kirchheim: Fotoalbum
– Teckbote Artikel zum SL 2023:  Link
– Teckbote Fotogalerie SL 2023:  Link

Sil­vester­lauf am 31.12.2022

Liebe Teilnehmer*innen vom Teck­lauf 2022!
So schön, dass es Euch gibt und ihr am let­zten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Mit 474 Teil­nehmenden und bei bestem Wet­ter ein enorm tolles Event.
Fotos / Videos / Berichte:
– Hier geht es zum Bericht im örtlichen „Teck­boten“ vom 02.01.2023: Link
Bilder (danke an alle Fotografen) und Video (danke Markus Reschl) vom Sil­vester­lauf sind online hier zu finden: Link zum Fotoal­bum
Bericht im örtlichen „Teck­boten“ vom 30.12.2022: Link
Bericht im örtlichen „Teck­boten“ vom 19.11.2022: Link

 
 

Alexan­der Rehm

Impressionen

Mit diesem Link geht es direkt zum Lauftreff-​Fotoalbum: Fotoal­bum

Es gibt öffentliche Alben (öffentliche Ver­anstal­tun­gen /​Läufe usw.) und Lauftr­eff Interne Alben mit einem ken­nwort­geschützten Zugang.
Das Ken­nwort kann erfragt wer­den unter E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de